Obat Stess Secara Islami

Berikut ini Obat Stess Secara Islami:
1. Berzikir Didalam Alquran banyak sekali ayat yang menerangkan tentang berzikir, dengan berzikir hati akan tentram, jika hati sudah tentram maka stress pun hilang. Allah berfirman yang Artinya: "Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram" (QS. Ar-Ra'd).
2. Berdoa Berdoa merupakan salah satu cara manusia berdialog langsung dengan Sang Pencipta. Dengan berdoa kita akan merasa tidak berdaya, hanya Allah yang menolong segala was-was kita sehingga stess pun hilang. Berdoalah apa saja untuk menenangkan hati. Berikut ini doa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW: ''ََّYa Allah, aku adalah hamba-Mu putera hamba-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, berlalu hukum-Mu dan adil ketentuan-Mu. Aku memohon pada-Mu dengan semua nama yang Kau namakan pada diri- Mu atau yang Kau turunkan dalam kitab-Mu atau yang kau ajarkan pada salah seorang dari makhluk- Mu atau yang Kau berikan pengaruhnya pada ilmu ghaib di sisi-Mu, jadikan Al-Qur’an keindahan kalbuku, cahaya hatiku, penyembuh dukaku dan penghapus deritaku. (Makarimul Akhlaq: 351)
3. Silaturahmi Dengan Silaturahmi kita akan mungkin hanya ngobrol saja kepada orang lain tentang perjalanan hidup kita, namun dengan begitu sedikit banyaknya akan lepas beberapa kepenatan yang selama ini terganjal didalam benak kita, selain itu silaturahmi juga sangat diajurkan secara islami agar murah rezeki dan panjang umur.
4. Sedekah Bersedekah bukan harus kaya dulu, namun orang yang punya banyak hutangpun sangat di anjurkan bersedekah agar hutangnya segera terlunasi, sedekah dalam islam bisa menolak bala dan mendatangkan rezeki. didalam hadits dikatakan bahwa setiap sedekah yang kita keluarkan akan dibalas Allah minimal 10 kali sampai 700 kali.
5. Berprasangka Baik Berprasangka baik atau berpikiran positif bisa menghilangkan stress dengan cepat, karena Allah sesuai dengan prasangka hambanya.
6. Selalu menjaga Shalat Fardu Berjamaah Kesibukan sehari-hari sering melaikan kita akan kewajiban kepada Allah, Allah telah menetapkan shalat 5 waktu, untuk memberikan waktu jeda agar tetap mengingat Allah melalui ibadah Sholat fardu.