Apakah saya perlu terapi?

Ya benar kita semua mempunyai reaksi karena kejadian - kejadian traumatis, Lalu bagaimana Anda tahu bahwa Anda memerlukan bantuan seorang terapis? Jawaban terhadap pertanyaan - pertanyaan di bawah ini adalah untuk mencari seorang terapis jika Anda merasakan akibat trauma yang mengganggu kehidupan Anda. Ada beberapa cara untuk mengetahui di mana Anda memerlukan seorang terapis. Tanyakan pertanyaan berikut pada diri Anda :
 

1. Apakah saya menghindari perasaan saya? 
2. Apakah saya menjadi sangat sedih, cemas, marah, atau emosional pada sesuatu yang kelihatannya berlebihan atau kepada seseorang?
3. Apakah saya menggunakan seks, obat terlarang, alkohol, hubungan, olah-raga, makan, dsb, untuk menghindari rasa sakit?
4. Apakah saya kecanduan terhadap sesuatu?
5. Apakah saya merasa di luar kontrol?
6. Apakah saya mempunyai kesulitan membuat sesuatu tetap bersama atau apakah saya merasa begitu?
7. Apakah saya mempunyai pola masalah yang sama dalam tiap hubungan saya?
8. Apakah saya menghindari untuk menjalin hubungan dengan seseorang karena saya tidak ingin terluka atau saya takut akan terluka oleh seseorang?
9. Takutkan saya pada seorang laki - laki atau perempuan karena dulu pernah terluka?
10. Apakah saya menghindari seks?
11. Apakah saya menggunakan seks untuk menghindari hubungan intim atau membentuk persahabatan dengan orang lain?
12. Apakah saya berbohong?
13. Apakah saya mempunyai ledakan amarah yang tak terkontrol?
14. Apakah saya mempunyai amarah yang tinggi?
15. Apakah saya mempunyai serangan panik atau saya merasa seolah - olah akan mati?
16. Apakah saya mengerjakan sesuatu yang saya tahu itu salah tapi tidak bisa menghentikannya dan saya tidak tahu kenapa?
17. Apakah saya merasa saya perlu bantuan tapi saya takut untuk meminta bantuan?
18. Apakah seseorang menyarankan terapi yang mungkin dapat membantu saya?
19. Apakah saya lebih menyukai mendapat bantuan dari seseorang yang tidak ada niat apa-apa daripada orang yang kelihatannya punyai niat tertentu?
20. Apakah saya mempunyai fantasi tentang kematian atau ingin bunuh diri?
21. Apakah saya pernah melukai atau mencakar diri saya secara sengaja?
22. Apakah seseorang memperlakukan tindakan kekerasan pada saya dan saya tidak dapat menghentikannya?
23. Apakah saya pernah melukai seseorang atau seekor binatang?
24. Apakah saya pernah memperlakukan tindakan kekerasan pada seseorang seperti yang pernah saya alami?
25. Apakah saya pernah kontak seksual dengan anak kecil atau remaja?
26. Apakah saya begitu sangat marah sehingga saya ingin sekali melukai orang lain?
27. Apakah saya mencuri?
28. Apakah saya sering merasa seolah - olah saya tidak sepenuhnya sadar?
29. Apakah waktu berlalu dan saya tidak tahu apa yang terjadi ketika waktu berlalu?
30. Apakah saya merasa atau heran seolah - olah ada orang lain di kepala saya atau apakah saya mempunyai identitas lain?
31. Apakah saya masih mempunyai teman imajinasi yang seperti nyata bagi saya walaupun usia saya sudah lebih dari 10 tahun?

Jika Anda menjawab "ya" pada pertanyaan yang manapun, Anda seharusnya mencari terapis. Beberapa pertanyaan di atas menaksir dari respons trauma pada tingkatan sedang tapi yang mengganggu hidup Anda, dan pertanyaan yang lainnya menanyakan masalah yang lebih serius. Jika Anda menjawab "ya" pada pertanyaan yang mengganggu, ide yang sangat baik jika Anda mencari bantuan. Daftar pertanyaan di atas berisi bermacam - macam reaksi trauma dari tingkat yang beragam dari respons traumatis. Sebagai contoh, Anda mungkin mempunyai masalah dengan kecemasan dan depresi, masalah hubungan, dan merasa lepas kendali, tetapi mungkin mengalami itu semua. Anda akan mendapati bahwa terapi akan sangat membantu Anda keluar dari masalah Anda.

Jika Anda mendapat tindakan kekerasan dari seseorang atau Anda memperlakukan tindakan kekerasan pada orang lain, dalam hal ini Anda memerlukan seorang terapis. Semakin banyak Anda menjawab "ya", semakin perlu Anda berkonsultasi dengan terapis. Jangan menunda, jika Anda mempunyai pikiran bunuh diri. Terapi sangat baik untuk membantu mencegah krisis atau masalah lebih lanjut.

Siapapun tidak ingin meminta bantuan, tetapi jika Anda tidak meminta bantuan, Anda akan  terus menderita.Sangat tidak baik mengalami penderitaan dari pada mengijinkan diri Anda meminta bantuan. Keuntungan dari terapi adalah Anda mempunyai seseorang yang fokus pada kemanusiaan Anda, yang tidak kenal dengan orang lain dalam kehidupan Anda. Orang ini hanya hadir untuk Anda!.

Jika Anda berfantasi seks dengan anak kecil, remaja (jika Anda adalah orang dewasa), atau melakukan kekerasan seksual pada orang lain atau pasangan Anda, segeralah minta bantuan.

Jika Anda memukul, menampar, meninju atau mendorong orang lain, anak kecil atau binatang, Anda juga memerlukan bantuan terapis. Jika Anda takut untuk meminta bantuan, hal ini adalah normal, tetapi semakin cepat Anda mendapat pertolongan semakin cepat Anda kembali normal. 

 

Sumber :  http://alternativetraumatherapy.blogspot.com/2009/06/apakah-saya-perlu-terapi.html

Trauma masa kecil dalam sebab akibat

Untuk melengkapi pengetahuan dalam mendidik anak hal ini termasuk hal penting diketahui oleh kita sebagai orang tua untuk hati2 berinteraksi dengan anak2. Anak2 bukan sekedar masa depan di dunia tp juga diakhirat. Masalah anak adalah masalah penting untuk dibahas.

Dalam dunia pendidikan anak ada istilah child abuse.  Wacana sederhana bukan hanya dibahas para mahasiswa ilmu sosial dan psikologi tp juga perlu dibahas bagi kita orang tua.Ternyata sebuah kenyataan yang mempengaruhi masa depan generasi bangsa dan pribadi sebagai makhluk Tuhan yang berharga. Ini bukan sesuatu yang sepele tetapi concern yang penting. Ya, ini menyangkut sebuah humanisme dan hak yang tanpa sadar diregut oleh kebiasaan dan budaya turun temurun, dan mereka mengatasnamakannya dengan kata “disiplin”. Disiplin yang terseleweng ini menyebabkan trauma masa kecil.

Pernah mendengar kiprah Adolf Hitler? Sang Pembunuh berdarah dingin dengan bendera NAZI-nya mencatat sejarah yang suram bagi Jerman. Semasa kecil Hitler adalah seorang anak yang tertolak, ayahnya sangat membencinya dan menganggap perilakunya yang “antisosial” itu sebuah kutukan karena Ayah Hitler mengawini keponakannya sendiri.

Pernah juga mendengar tokoh bernama Mao Tse Tung?. Mao kecil pernah bersekolah di sekolah yang didirikan oleh para missionaris dari Eropa, karena suatu hal Mao dimaki oleh salah satu Pastor dengan makian yang rasialis “anjing kuning!” dan mulai saat itu Mao tidak pernah kembali ke sekolah itu. Membenci kaum agamawan. Kemudian menjadi pemimpim komunis terbesar di China, juga menjadi pembunuh massal, jutaan kaum terpelajar dan seniman tewas dibunuh dan dihukum kerja paksa dalam Revolusi Kebudayaan 1965. Nggak kalah sadis dengan Hitler ya

Ada hal yang harus kita pahami bahwa, jangan pernah meremehkan “dendam masa kecil”. Sebuah dendam masa kecil dan luka-batin; inilah bahayanya jika itu dialami oleh seorang pemimpin! Satu tokoh lagi yang tidak asing bagi kita, The King of Pop, Michael Jackson. Luka batinnya akibat child abuse yang dilakukan ayah kandungnya, Joseph Jackson, justru lebih serius ketimbang sakit fisiknya. Lirik lagu yang diciptakannya, operasi plastik kulit berkali-kali menyatakan ketidakpercayaan dirinya, hingga ketergantungannya pada narkotika menunjukkan depresi semasa hidupnya.

Perlakuan Salah Pada Anak

Banyak orang menafsirkan child abuse sebagai kekerasan pada anak, padahal pengertian child abuse itu tidak hanya kekerasan pada anak namun lebih tepatnya adalah perlakuan salah pada anak. Akan tetapi banyak juga yang tidak menyadari perlakuan yang dilakukan kepada anak-anak itu dikategorikan child abuse.

Child abuse (perlakuan salah terhadap anak) memang bukan perkara sederhana. Child abuse adalah sebuah tragedi dalam kehidupan. Luka fisik bisa terobati, tetapi luka batin meninggalkan jejak panjang seumur hidup yang mau tidak mau membutuhkan bimbingan yang akurat. Child abuse sebagai bagian kekerasan dalam rumah tangga bisa mengakibatkan banyak parut gangguan emosional. Pribadi korban menjadi rapuh, citra diri yang buruk, marah, sedih, bingung, penuh kecemasan, depresi, dan lainnya.
Anak-anak sering jadi sasaran kemarahan dan kejengkelan orangtua. Jika sang ayah sedang marah, tidak jarang anak ditendang dan ditempeleng. Uniknya hampir tidak ada reaksi berarti dari orang lain (tetangga) atau sanak family terhadap perlakuan kasar itu. Para tetangga menilai, persoalan kekerasan terhadap anak yang dilakukan orangtuanya adalah urusan intern mereka. Itu juga dilakukan dalam rangka “mendidik” anak-anaknya yang dianggap “nakal”.

Saya sendiri adalah produk dari child abuse dimasa kecil.  Ayah saya sangat keras, suka menggunakan kekerasan dengan pukulan dengan media kayu/sapu serta makian-makian yang menyakitkan. Jika saya malah menangis dan mengatakan sesuatu, beliau akan menghajar lebih keras lagi. Sebagai anak saya diharuskan diam sebagai pertanda tidak melawan. Ayah saya sangat bangga menceritakan pada orang lain bahwa dia memperlakukan anak-anaknya dengan didikan keras. “kalau mereka ga dengarkan saya, saya hantam/tempeleng dia”, begitu yang ia sampaikan ke teman-teman dan saudaranya. Perkataan ini semakin menyakitkan saya.

Permasalahannya sebuah tindakan yang dikategorikan child abuse dalam masyarakat tertentu boleh jadi pada masyarakat yang lain dianggap sebagai hal yang lazim, bahkan suatu keharusan untuk tujuan-tujuan yang secara budaya dibenarkan seperti untuk kedisiplinan. Latar belakang keluarga ayah saya memang berasal dari budaya yang cukup keras dalam mendidik anak-anaknya. Pada budaya tertentu, tindak kekerasan terhadap anak acap bisa diterima sebagai upaya mendapatkan kepatuhan anak. Nilai keluarga yang berkembang dalam masyarakat adalah bila anak-anaknya patuh kepada orangtua. Anak yang nakal, apalagi membangkang dalam banyak hal, dipandang sebagai cerminan citra buruk orangtua (keluarga). Untuk mencegahnya, beberapa orangtua tidak segan-segan melakukan tindak kekerasan.

Apakah anda tanpa menyadari melakukan/mengalami child abuse? Berikut ini jenis-jenisnya:

#Kekerasan Fisik/Physical Abuse
• Jewer telinga, menampar dan cubit
• Memukuli dengan tangan kosong, ikat pinggang, sapu, papan, dompet, tali, dll
• Melempar anak ke tempat tidur, tembok, tangga, dll
• mengurung anak ke tempat tidur, toilet, dll
• lain-lain
Diabaikan/neglect

Jika anak diabaikan dengan dibiarkan sendirian di tempat tidurnya atau ditinggal sendirian selama berhari-hari dengan sedikit atau tanpa makanan yang sehat.

#Kekerasan Emosional/Emotional Abuse
Emotional abuse memang tidak meninggalkan bekas luka fisik tapi meninggalkan bekas luka yang sangat dalam pada mental anak. Kata-kata kasar yang sering diucapkan seorang dewasa kepada seorang anak dianggap sebagai emotional abuse, seperti marah atau ngomel dengan perkataan kasar dan merendahkan anak ketika sang anak nilai ulangannya kalah bagus dengan anak yang lain: “Bodo banget to kowe?”, “dasar anak jorok!”, “Koyo ngono ae ora iso”, “Dikasih tau gak ngerti-ngerti juga”, “Tidak punya otak, ya!”, ” Mau jadi apa kamu kalau sudah besar?’.

Percayalah, setiap perlakuan salah yang anda lakukan terhadap anak akan menorehkan goresan luka. Luka itu akan terus terasa sakit bahkan sampai si anak tumbuh dewasa. Saya merasakan itu, mungkin anda juga pernah merasakannya. Hentikan child abuse walaupun itu hanya ucapan-ucapan yang negatif, gunakan selalu kata-kata positif karena itu akan menambah rasa percaya diri anak!

Pola asuh  masa kanak-kanak

Dikatakan oleh Bpk. Pepen Ali, SH di PsycoFamilly (23/3) ada 2 cara yang biasa diterapkan oleh orang tua dalam mendidik anaknya.
Pertama, yakni pola asuh Fotokopi, yang artinya si orangtua menerapkan apa yang pernah dia rasakan semasa kanak-kanak, apabila pernah merasakan kekerasan dari orang tuanya maka ini lah yang akan diturunkan ke anaknya.
Kedua yakni pola asuh balas dendam, yang artinya bertolak belakang dari yang pernah dirasakan, misalkan dulu merasakan kekerasan namun pada saat mendidik anak nya sekarang akan memberikan kasih sayang lebih agar si anak tidak merasakan hal yang sama seperti si orangtua semasa muda.

Namun dari kedua poin ini tidak boleh terlalu berlebih karena akan menimbulkan efek negatif bagi si anak, anak akan cenderung manja dan bergantung pada oranglain dan tidak bisa mandiri menghadapi permasalahan bagi penerap pola Balas Dendam. Namun untuk pola fotokopi efeknya si anak akan memiliki dwikepribadian disatu sisi baik, disisi lain seperti pembunuh. Maka dari itu sebagai orang tua jangan jadikan anak sebagai media balas dendam, namun jaga dan sayangilah anak kita agar menjadi sosok yang baik di masa depan nya.

Sumber : http://t1r4.wordpress.com/2012/08/05/anak-anak-masa-kecil-abuse/ , http://www.trijayafmplg.net/program/psycho-family/2012/02/efek-trauma-masa-kecil-orang-tua-pada-pola-asuh-anak/

Mengenal Trauma Emosional dan Psikologis serta cara menyikapinya

Jika anda pernah mengalami kejadian traumatis, anda mungkin berjuang dengan emosi-emosi yang meresahkan, ingatan-ingatan menakutkan, atau perasaan bahaya yang tidak bisa anda hilangkan. Atau mungkin anda merasa mati rasa, terpisah, dan tidak bisa mempercayai orang lain.

Bila sesuatu yang buruk terjadi, hal tersebut akan membutuhkan waktu untuk merasa baik kembali. Tetapi upaya penyembuhan dan dukungan dari keluarga dan teman-teman dapat mempercepat penyembuhan anda dari trauma emosional dan psikolgis. Apakah kejadian traumatis tersebut terjadi beberapa tahun yang lalu atau baru terjadi kemarin, anda dapat disembuhkan dan bergerak maju lagi dalam kehidupan anda.

Trauma emosional dan psikologis adalah akibat peristiwa penuh tekanan yang luar biasa yang menggoyahkan rasa aman diri anda, membuat anda tidak berdaya dan rentan terhadap dunia yang berbahaya. Semakin takut dan tidak berdaya yang anda rasakan, kemungkinan semakin anda menjadi traumatis.

Peristiwa penuh tekanan yang memungkinkan menjadi traumatis jika :

• Terjadinya secara tiba-tiba
• Anda tidak siap dengan kejadiannya
• Anda merasa tidak berdaya untuk mencegahnya
• Terjadi  berulang-ulang
• Dilakukan seseorang dengan sengaja
• Terjadi pada waktu kecil

Tidak semua peristiwa traumatis mengarah pada kerusakan emosional dan psikologis yang permanen. Beberapa orang bangkit dengan cepat dari peristiwa yang paling traumatis dan kejadian yang mengejutkan. Sebagian lainnya dirusak oleh peristiwa tersebut, yang tampak di permukaan terlihat tidak berdampak apa-apa.

Seseorang juga dimungkinkan menjadi traumatis oleh situasi yang baru terjadi jika mereka pernah mengalami kejadian traumatis sebelumnya - terutama jika trauma sebelumnya terjadi di waktu kecil.

Trauma masa kecil memperbesar resiko trauma yang akan datang

Pengalaman traumatis di masa kecil dapat mempunyai pengaruh yang kuat dan berlangsung lama. Seorang anak yang mengalami trauma akan memandang dunia sebagai tempat yang menakutkan dan berbahaya. Jika trauma masa kecil tidak ditangani, perasaan dasar dari rasa takut dan tidak berdaya ini akan terbawa ke masa dewasa, memasang landasan untuk trauma berikutnya.
Trauma masa kecil diakibatkan oleh suatu peristiwa yang mengganggu rasa aman diri seorang anak, termasuk:

• Lingkungan yang tidak aman atau tidak stabil
• Pisah dari orang tua
• Penyakit serius
• Prosedur medis yang mengganngu
• Kekerasan seks, fisik, atau verbal
• Kekerasan dalam rumah tangga
• Pengabaian
• Bullying

Simptom trauma emosional dan psikologis

Setelah kejadian peristiwa traumatis, kebanyakan orang akan mengalami reaksi emosional dan fisik. Hal tersebut adalah reaksi NORMAL pada peristiwa TIDAK NORMAL. Simptomnya bisa terjadi beberapa hari, minggu, atau bahkan berbulan - bulan setelah peristiwa traumatis terjadi.
Berikut adalah simptom emosional dari trauma:

• Shock, menyangkal, atau tidak percaya
• Marah, iritasi, perasaan yang berubah - ubah
• Rasa bersalah, malu, menyalahkan diri sendiri
• Bingung, sulit untuk konsentrasi
• Cemas dan takut
• Menarik diri dari orang lain
• Merasa terpisah (disconnected)

Simptom fisik dari trauma :

• Insomnia atau mimpi buruk
• Mudah terkejut
• Jantung berdebar - debar
• Rasa sakit
• Kelelahan (fatique)
• Kesulitan berkonsentrasi
• Gelisah dan emosi yang bergejolak
• Ketegangan pada otot

Simptom dan perasaan - perasaan di atas biasanya berlangsung beberapa hari hingga beberapa bulan, dan berangsur akan menghilang seiring anda memproses trauma. Tetapi meskipun anda merasakan lebih baik, anda kemunginan dari waktu ke waktu diganggu oleh emosi atau ingatan - ingatan yang menyakitkan - terutama terhadap respons dari pemicu seperti perayaan sebuah peristiwa atau sebuah gambar, suara, atau situasi yang mengingatkan anda pada kejadian traumatis.

Kapan harus mencari bantuan untuk trauma emosional dan psikologis anda?

Sembuh kembali dari peristiwa traumatis akan membutuhkan waktu, dan setiap orang dapat sembuh dengan cara - caranya sendiri. Tetapi jika berbulan-bulan telah terlewati dan simptom anda tidak juga hilang, anda mungkin memerlukan bantuan seorang profesional untuk menangani trauma anda.

Gagasan yang baik jika anda mencari bantuan profesional jika anda:
Mengalami kesulitan menjalankan pekerjaan di rumah atau tempat kerja
Menderita ketakutan, kecemasan, atau depresi yang berat
Tidak mampu membentuk hubungan yang dekat dan menyenangkan
Mengalami ingatan - ingatan menakutkan, mimpi buruk, atau flashback
Menghindari segala sesuatu yang mengingatkan anda pada trauma
Dingin secara emosional dan terpisah (disconnected) dari orang lain
Menggunakan alkohol, obat terlarang, atau rokok untuk mendapatkan kenyamanan

Untuk sembuh dari trauma emsional dan psikologis akan membutuhkan waktu. Luangkan waktu anda untuk penyembuhan dan jangan berusaha memaksa dalam proses penyembuhan. Bersabarlah dengan langkah - langkah penyembuhan. Akhirnya, bersiaplah untuk merasakan kembali emosi yang sulit dan berubah-ubah. Ijinkan diri anda untuk merasakan apa yang dapat anda rasakan tanpa memberikan penilaian atau rasa bersalah.

 

Sumber:  http://peduli-trauma.weebly.com/trauma-emosional-dan-psikologis.html

Khasiat buah seri

Kersen atau orang jawa sering menyebutnya talok, adalah nama sejenis pohon dan buahnya yang kecil dan manis. Di beberapa daerah, seperti di lampung dan jakarta, buah ini juga dinamai ceri. Di Lumajang, anak-anak menyebutnya baleci.
Nama-nama lainnya di beberapa negara adalah: datiles, aratiles, manzanitas (Filipina), mât sâm (Vietnam); khoom sômz, takhôb (Laos); takhop farang (Thailand); krâkhôb barang (Kamboja); dan kerukup siam (Malaysia).

Juga dikenal sebagai capulin blanco, cacaniqua, nigua, niguito (bahasa Spanyol); Jamaican cherry, Panama berry, Singapore cherry (Inggris) dan nama yang tidak tepat, Japanse kers (Belanda), yang lalu dari sini diambil menjadi kersen dalam bahasa Indonesia. Nama ilmiahnya adalah Muntingia calabura L.



Buah kersen disukai terutama oleh anak-anak, burung dan codot. Anak-anak sekolah sering memanjat pohonnya, meninggalkan bekas-bekas berupa ranting yang berpatahan dan kulit batang yang terkelupas. Buah ini juga dapat dijadikan selai. Di Meksiko, buah kersen dijual di pasar.Pohon kersen di Indonesia mudah dijumpai. Biasanya pohon ini dijadikan tempat teduh bagi tukang becak di Indonesia.

Kayu kersen lunak dan mudah kering, sangat berguna sebagai kayu bakar. Kulit kayunya yang mudah dikupas digunakan sebagai bahan tali dan kain pembalut. Daunnya dapat dijadikan semacam teh.



Burung-burung pemakan buah, seperti kelompok merbah dan burung cabe, sering mengunjungi pohon ini di waktu siang untuk memakan buah atau sari buahnya yang manis. Di waktu hari gelap, berganti aneka jenis kelelawar pemakan buah yang datang dengan tujuan yang sama. Biji kersen tidak tercerna oleh burung dan codot, karena itu kedua kelompok hewan ini sekaligus berfungsi sebagai pemencar bijinya.

Pohon kersen khususnya berguna sebagai pohon peneduh di pinggir jalan. Pohon kecil ini awalnya sering tumbuh sebagai semai liar di tepi jalan, selokan, atau muncul di tengah retakan tembok lantai atau pagar, dan akhirnya tumbuh dengan cepat –biasanya dibiarkan saja– membesar sebagai pohon naungan. Sebab itulah pohon kersen acapkali ditemukan di wilayah perkotaan yang ramai dan padat, di tepi trotoar dan lahan parkir, di tepi sungai yang tidak terurus atau di tempat-tempat yang biasa kering berkepanjangan.



Karena sifat-sifat dan daya tahannya itu, kersen menjadi salah satu tumbuhan pionir yang paling banyak dijumpai di wilayah hunian manusia di daerah tropis. Berasal dari Amerika tropis (Meksiko selatan, Karibia, Amerika Tengah sampai ke Peru dan Bolivia), kersen dibawa masuk ke Filipina pada akhir abad-19, dan lalu dengan cepat menyebar di seluruh wilayah tropis Asia Tenggara.

Tanaman talok biasanya tumbuh dengan ukuran kecil namun kadang juga bisa berukuran besah bahkan ada yang bisa mencapai tinggi hingga 12 Meter. selalu hijau terus menerus, berbunga dan berbuah sepanjang tahun. Cabang-cabang mendatar, menggantung di ujungnya. membentuk naungan yang rindang. Ranting-ranting berambut halus bercampur dengan rambut kelenjar demikian pula daunnya.


Daun tanaman ini memiliki sistem pertulangan yang menyirip, daun tidak simetris dan tepinya bergerigi sedangkan bunganya berisi 1-3(-5) kuntum, terletak di ketiak agak di sebelah atas tumbuhnya daun; bertangkai panjang; berkelamin dua dan berbilangan 5; kelopak berbagi dalam, taju meruncing bentuk benang, berambut halus; mahkota bertepi rata, bundar telur terbalik, putih tipis, gundul. Benang sari berjumlah banyak, 10 sampai lebih dari 100 helai. Bunga yang mekar menonjol keluar, ke atas helai-helai daun; namun setelah menjadi buah menggantung ke bawah, tersembunyi di bawah helai daun. Umumnya hanya satu-dua bunga yang menjadi buah dalam tiap berkasnya. Buah memiliki diameter hingga 1.5 cm berbentuk seperti cerry jika matang maka akan berwarna merah dan terasa mak nyus.

Buah kersen sangat bermanfaat dan memiliki kandungan yang lebih jika dibandingkan dengan berbagai larutan isotonik yang kini banyak beredar di pasaran. Ditinjau dari segi kandungan gizinya buah kersen tidak kalah dengan buah yang lain misalnya mangga. Kandungan vitamin C buah mangga 30 mg, sedangkan pada buah kersen 80,5 mg, selain itu kandungan kalsium pada buah kersen 124,6 mg, jauh lebih banyak dari buah mangga yang hanya 15 mg.

Di Indonesia secara tradisional buah kersen digunakan untuk mengobati asam urat dengan cara mengkonsumsi buah kersen sebayak 9 butir 3 kali sehari dan terbukti dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari penyakit asam urat. Rebusan daun kersen juga memiliki khasiat anti radang dan menurunkan panas bahkan kandungan dan rebusan daun kersen ternyata dapat berkhasiat sebagai pembunuh mikroba berbahaya dan dapat digunakan sebagai anti septik.

Kandungan buah kersen setiap 100 gram adalah sebagai berikut:
Air (77,8 gram),
Protein (0,384 gram),
Lemak (1,56 Gram),
Karbohidrat (17,9 gram),
Serat (4,6 gram),
Abu (1,14 gram),
Kalsium (124,6 mg),
Fosfor (84mg),
Besi (1,18 mg),
Karoten (0,019g),
Tianin (0,065g),
Ribofalin (0,037g),
Niacin (0,554 g),
dan kandungan Vitamin C (80,5 mg).

Nilai Energi yang dihasilkan adalah 380KJ/100 gram. Sedangkan daun kersen telah lama dimanfaatkan sebagai tanaman obat tradisional yang digunakan sebagai obat sakit kepala dan anti radang oleh masyarakat Peru.



Berikut beberapa manfaat daun dan buah kersen:

1. Antiseptik
Rebusan daun kersen ini ternyata mempunyai khasiat dapat membunuh mikroba atau sebagai antiseptik. Rebusan daun kersen terbukti dapat membunuh bakteri sbb: C. Diptheriae , S. Aureus, P. Vulgaris, S. Epidemidis, dan K. Rhizophil. Diduga aktivitas anti bakteri dari daun kersen ini disebabbkan oleh adanya kandungan senyawa seperti tanin, flavonoids dan saponin yang dimilikinya.

2. Antiinflamasi
Rebusan daun kersen juga mempunyai khasiat untuk mengurangi radang (antiinflamasi) dan juga menurunkan panas.

3. Antitumor
Daun kersen dilaporkan juga mempunyai efek anti tumor, dimana kandungan senyawa flavonoid yang dipunyai daun kersen ini ternyata dapat menghambat pertumbuhan sel kanker secara invitro/laboratoris.

4. Anti Uric Acid (Asam Urat)
Di Indonesia secara tradisional buah kersen telah digunakan untuk mengobati asam urat dengan cara mengkonsumsi buah kersen sebayak 9 butir 3 kali sehari. Hal ini terbukti dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari penyakit asam urat tsb.

Cara Membuat Sirup Kersen
Bahan-bahannya meliputi buah kersen masak, air, gula putih, kayu manis, garam, vanilla, dan alat yang digunakan adalah ember, panci, penumbuk (cobek), saringan dan botol untuk mengemas. Buah Kersen dipilih yang sudah matang (berwarna merah) lalu dicuci hingga bersih. Daging buah kersen dipisahkan dari kulitnya dengan cara di tumbuk lalu direbus dengan perbandingan 1 bagian air dengan 3 bagian kersen. (1:3). Kersen lalu dicampur dengan gula dengan perbandingan 1:2 beserta vanilla, garam, dan kayu manis secukupnya sampai mendidih dan harus terus diaduk. Setelah mendidih sirup kersen disaring untuk menghilangkan ampas. Produk olahan dari kersen ini tidak menggunakan bahan kimia apapun semuanya alami. Oleh karena itu, produk olahan ini lebih sehat daripada produk yang ada di pasaran pada umumnya.

http://health.lintas.me/go/memobee.com/talok-atau-kersen-buah-dengan-banyak-nama-dan-manfaat/

Islam itu akan selalu benar...Mengapa air liur anjing itu najis?

Seorang ilmuwan besar yg mendalami bidang bakteri berkunjung ke Mesir untuk menyekolahkan anaknya dan dia sendiri memperoleh pekerjaan dalam bidangnya tersebut. Pada suatu hari dia membaca buku hadist yg berhubungan dengan masalah kesehatan. Tiba-tiba dia tidak percaya ketika membaca hadist Nabi saw,
“Jika seekor anjing menjilat perkakas rumah salah seorang diantara kalian, maka cucilah alat (tempat) itu tujuh kali, satu kali diantara yg tujuh itu dicampur dengan tanah..”

Sejenak dia berdiam menatap hadist itu. Dalam dirinya mulai timbul pertanyaan-pertanyaan yg menggoda : Perintah mencuci tujuh kali itu memang harus dilakukan, dan merupakan kewajiban, namun mengapa Nabi masih menyuruh membasuh tempat itu satu kalinya dengan tanah? Tidakkah dengan memakai air saja sudah cukup?

Pertanyaan itu begitu menggoda. Tanpa menunggu waktu lagi, segera dia mengambil sebuah perkakas rumah dan membiarkannya dijilati anjing. Dia lalu mencucinya dengan air tujuh kali. Meneliti dengan meneropongnya dibawah mikroskop, dan yg terlihat : Berjuta-juta bakteri masih melekat di tempat itu. Bebarti mencuci dengan air tidaklah cukup untuk menghilangkan bakteri atau kuman-kuman penyakit anjing yg melekat ditempat itu.

Sekarang dia mencoba sekali lagi, mencuci tempat itu dengan debu. Dan setelah diteliti, ternyata, kuman-kuman telah hilang seluruhnya.

Pertanyaan yg timbul dibenaknya sekarang : Siapa yg memberitahukan hal ini kepada Muhammad? Padahal poenemuan rahasia bakteri baru diketemukan oleh Pasteur (1822-1895). Bukankah jauh sekali jarak antara Muhammad dengan Pasteur? Berarti penemuan Pasteur hanyalah mengulang penemuan lama, dimana Muhammad telah mengetahui bahwa bakteri atau kuman penyakit itu ada pada anjing dan dapat dihilangkan hanya dengan mempergunakan debu dan dibasuh dengan air enam kali. Siapa yg memberitahukan hakekat ilmiah ini kepada Muhammad? Tidak lain, Dialah ALLAH!!! ALLAH yg benar-benar menunjuk Muhammad saw sebagai utusan-NYA. Akhirnya ilmuwan itu masuk Islam bersama puterinya yg ikut di Kairo itu. (Bagaimana Aku Melihat ALLAH, 1982)

Manfaat bunga mawar bagi kulit....

Bunga yang diperkirakan memiliki 7000 jenis di seluruh dunia diperkirakan berasal dari Cina. Bunga ini tumbuh sangat subur Eropa, di Indonesia sendiri mawar mudah layu, mudah berguguran dan mudah mati. Manfaat bunga mawar bagi kesehatan diyakini karena kandungan saponin, kardenolin, polifenol, tanin dan flavonid.

1. Mencegah kerut kulit. Kandungan polifenol di Mawar mampu melembapkan kulit, sebagai serum, dan minyak tubuh sehingga akhirnya bisa mencegah kerutan di kulit.
2. Meningkatkan kolagen. Kandungan vitamin C dalam mawar bisa meningkatkan kolagen.
3. Menyembuhkan penyakit seperti batuk, gigitan serangga, bengkak pada tubuh, serangan campak, melancarkan siklus menstruasi, luka memar, nyeri haid, kram betis, hingga rahim turun.
4. Menjaga kesehatan rambut. Kandungan dalam mawar bisa membantu mengatasi kerusakan rambut serta menangkal berbagai masalah rambut sehingga rambut bisa tetap sehat.

• Mengurangi stress. Aroma harum dan zat terkandung di dalam mawar bisa mengurangi stress. Bahkan pengobatan ini sudah dilakukan oleh masyarakat Romawi kuno dan Yunani kuno, mawar menjadi pereda rasa cemas dan obat deprasi.
• Menjaga kesehatan organ tubuh seperti bisa menyehatkan mata dan membersihkan gigi.
• Mengurangi sakit kepala. Dengan kandungan zat yang menenangkan dan memberikan efek terapi. Mawar cantik bisa mengurangi sakit kepala yang menyerang.
• Mengatasi masalah pencernaan. Pengobatan ini telah populer digunakan oleh masyarakat India kuno. Mawar dianggap mampu masalah pencernaan dan menjaga metabolisme tubuh.
• Mempercantik kulit. Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 bisa bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan kulit.
• Penyembuhan kulit. Jika terkena efek kemerahan pada kulit karena pembesaran pembuluh kapiler, iritasi, ataupun luka bakar, bunga mawar bisa menyembuhkannya.

Khasiat bunga mawar

Khasiat bunga mawar untuk obat

1. Obat batuk kering, caranya adalah ambil 10 gram mawar kering, cuci dengan bersih. Campurkan 30 gram gula batu lalu tim kedua bahan hingga setengah masak atau sampai keluar airnya. Di saring kemudian minum selagi hangat. Batuk darah, Seduh 10 g bunga mawar kering dengan 1 cangkir air panas. Tambahkan gula batu secukupnya, aduk rata, lalu tutup cangkirnya. Setelah 30 menit, minum air seduhannya 2 kali sehari dengan dosis dan cara yang sama.
2. Untuk mengatasi bengkak pada kaki akibat sirkulasi darah tak lancar, caranya adalah ambil 2-3 bunga mawar, 30 gram daun sembung. Cuci bersih kedua bahan tersebut, rebus dengan air 600 ml hingga tinggal separuhnya. Minum 2 kali sehari sesudah makan
3. Mengatasi haid tak teratur, caranya adalah ambil 15 gram bunga mawar, 15 gram bunga asoka/siantan, 90 gram daging lidah buaya. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600cc air hingga tinggal 200 cc. Saring. Minum 2 kali sehari sesudah makan. mengatasi bau mulut tak sedap. Cara 2 : Seduh 20 g bunga mawar segar dengan 1 gelas air panas untuk diminum 2 kali sehari.
4. Atasi nyeri haid, caranya adalah ambil 15 gram bunga mawar, 15 gram daun dewa. Cuci bersih kedua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring. cara 2 :Minum 2 kali sehari.
   
5. mengatasi bau mulut tak sedap, caranya Siapkan beberapa tangkai bunga mawar yang masih segar Ambil kelopak-kelopak bunga mawar tersebut dan masukkan kedalam gelas yang sudah terisi air. Biarkan bunga mawar tersebut direndam didalam air tersebut selama satu malam, untuk hasil yang lebih baik diembunkan diudara bebas. Saring ambil airnya Campurkan dengan sedikit gula batu Minum ramuan tersebut, tiga kali dalam seminggu
6. minyak mawar telah digunakan untuk efek pada kulit. Aman untuk semua jenis kulit, minyak mawar, yang kaya di kedua omega-3 dan omega-6 fatty acids,  kulit kering, kasar, pecah-pecah, sensitif, dibakar, atau penuaan kulit. Kaya akan antioksidan vitamin A dan vitamin C, minyak mawar memiliki efek tonik dan zat pada kapiler yang terletak persis di bawah permukaan kulit. Minyak mawar mengurangi kemerahan disebabkan oleh pembesaran pembuluh kapiler, iritasi dan luka bakar, atau peradangan kulit. Caranya kumpulkan kelopak mawar di dalam mangkuk secukupnya. Tuangkan 2 gelas air panas kedalamnya, tutup rapat dan diamkan selama setengah jam, lalu peras kelopak mawar, masukan sari mawar tersebut kedalam lemari es, tunggu hingga dingin. Langkah terakhir, usapkan atau tempelkan handuk atau kapas yang telah dibasahi dengan menggunakan sari mawar.
7. Aroma mawar adalah santai untuk sistem syaraf dan dikenal untuk mengurangi stres emosional dan psikologis serta depresi. Aroma terapi bersifat menenangkan juga meningkatkan mood. Daun kelopak bunganya yang kering juga dapat untuk mengharumkan teh. Caranya sangat mudah, anda campurkan sedikit kelopak bunga kering bersama teh dan rebuskan air kemudian saring, anda akan menikmati segarnya teh sambil menghirup aroma bunga mawar yang dapat meningkatkan mood.
8.  Keputihan Rebus 9—15 g akar bunga mawar kering dengan 1 gelas air sampai tersisa ½ gelas, dinginkan, lalu saring. Minum air saringannya sekaligus ½ gelas sehari.
   Minyak atsiri nya mengandung geraniol dan limonene yang berfungsi sebagai antiseptik, pembunuh jamur candida albican penyebab keputihan dan menambah daya tahan tubuh.
9. Campak Cuci bersih 15 kuntum bunga mawar lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 ½ gelas. Dinginkan, saring, lalu bagi menjadi 2 bagian yang sama banyak. Minum air rebusannya 2 kali sehari, masing-masing 1 bagian.
10. Penurunan bagian uterus setelah melahirkan(prolapsus uteri). Lumatkan 30 g bunga mawar kering. Tambahkan gula batu secukupnya dan 1 cangkir arak merah, lalu tim. Minum hasil tim 1 kali sehari.
11.  
12.  
13. wanita hamil dilarang minum ramuan dan bunga mawar dan bagi penderita fungsi pencernaan lemah sebaiknya berhati-hati dalam menggunakan ramuan
    
    

Ramuan herbal u rambut rontok........

Waduh rambut suamiku semakin hari semakin tipis. Takut banget kalau rontok semua...hihihi botak deh..Dibawah ni ada beberapa tanaman yang dapat mengatasi kerontokan rambut.

Sebelum melangkah lebih jauh, kita kenali dulu sebab-sebab kerontokan. Bisa saja disebabkan oleh satu faktor tertentu. Namun, tak tertutup kemungkinan ada lebih dari satu sebab justru yang terjadi pada saat
bersamaan.

Penyebab kerontokan antara lain adalah:

1. Baru sembuh dari penyakit kronis seperti sifilis, kencing nanah,
malaria, tifus, dan sebagainya.
2. Baru saja melahirkan anak.
3. Kondisi jiwa tergoncang berkepanjangan.
4. Menggunakan obat kimia yang justru kontraproduktif dengan
pertumbuhan rambut.
5. Menggunakan sampo atau minyak rambut yang tidak semestinya.
6. Peredaran darah di kepala kurang lancar, sehingga kulit kepala
kurang sehat.

Tanaman dan Resep 
 
Kita awali dengan perkenalan morfologi tanaman, lalu dilanjutkan dengan
membuat dan menggunakan resep sebagai berikut:

1. Bayam
Tanaman bayam (Amaranthus hybridus) banyak ditaman di halaman rumah,
kebun, atau di pinggir-pinggir jalan. Bunga berbentuk tongkol, warna
putih atau hijau muda. Daunnya berbentuk lonjong atau bulat telur.
Selain mengandung kalium, bayam juga mengandung protein, lemak, fosfor,
besi, vitamin A, B1, dan C.

Ramuan:
Setengah genggam bayam dicuci, lalu digiling halus. Tambahkan setengah
cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Setelah itu diperas dan
disaring. Minum tiga kali sehari, setiap kali setengah cangkir.

2. Daun Kacang Panjang
Tanaman kacang panjang (Vigna sinensis) memiliki buah polong yang
panjang. Berbunga putih atau hijau muda, bentuknya mirip kupu-kupu.
Daunnya berbentuk segitiga, bisa dimakan sebagai sayur maupun
dimanfaatkan untuk pengobatan alami. Daun dan buah kacang panjang
mengandung zat-zat protein, kalsium, fosfor, besi, belerang, magnesium,
mangan, niasin, vitamin B1, B2, dan C.

Ramuan:
Satu genggam daun kacang panjang dicuci bersih lalu digiling halus.
Kemudian diremas setelah dicampur dengan dua sendok makan minyak kastor.
Pemakaiannya digosok-gosok merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit
seperlunya. Lakukan itu sesudah mandi petang, kemudian bungkus memakai
handuk semalaman. Basuh rambut pada esok harinya.

3. Kelapa Hijau
Pohon kelapa hijau (Cocos nucifera) biasanya tumbuh di tepi pantai.
Sekarang banyak ditanam di halaman rumah sebagai tanaman hias. Batang
pohon ramping lurus, tinggi sampai 14 meter lebih. Daunnya berpelepah
sepanjang 2-3 meter. Bunganya berbentuk bunga tongkol. Buahnya berwarna
hijau cerah, berbentuk kerucut, terbungkus serabut tebal.
Kandungan air kelapa hijau adalah glukosa, sakarosa, sukrosa, fruktrosa,
mineral, dan asam amino.

Ramuan:
Sebuah kelapa hijau, pangkas bagian atas dan bawahnya, buatlah lubang di
salah satu bagian. Masukkan garam dapur satu sendok teh, kemudian
diembunkan di luar rumah semalam penuh. Gunakan airnya untuk membasuh
kulit kepala sambil dipijit-pijit. Lakukan setiap petang hari sesudah
mandi, lalu bungkus dengan handuk sampai pagi.

4. Klerak
Tumbuhan klerak atau lerak (sapindus rarak) masih sering dijumpai di
hutan belantara. Berbatang besar, tinggi mencapai 40 meter. Buahnya
bulat agak pipih, kulitnya berkerut, dan warnanya cokelat bila sudah
tua. Daging buahnya mengandung zat saponin (beracun), sedangkan bijinya
mengandung minyak.

Ramuan:
Sediakan 12 buah biji klerak, lalu rendam dalam air panas. Biarkan
beberapa saat sampai airnya dingin. Pakailah air rendamannya untuk
membasahi kulit kepala sambil dipijit-pijit dengan ujung jari. Bungkus
kepala dengan handuk bersih semalam penuh.

   

5. Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya (Aloe vera) sekarang mulai banyak dibudidayakan di
tempat berudara panas. Atau juga dalam pot dan sekitar pekarangan rumah.
Bentuk daun meruncing, tebal berdaging sekitar satu cm, panjang 30 cm,
getas, berduri lunak, dagingnya putih bening seperti gelatin. Daun lidah
buaya mengandung bermacam-macam zat, seperti barbaloin, isobarbaloin,
beta-barbaloin, dan damar.

Ramuan:
Satu pelepah daun lidah buaya dicuci bersih. Lalu duri dan kulitnya pada
sisi bagian dalam dihilangkan. Nah, silakan isi lidah buaya itu
untukdigosokkan di kulit kepala yang sebelumnya sudah dikeramas pada
sore hari. Kemudian bungkuslah dengan handuk bersih. Bilaslah pada pagi
esok harinya. Lakukan ini setiap hari selama tiga bulan.

6. Daun Mangkokan
Tanaman mangkokan (Nothopanax scutellanium) tumbuh liar di tepi sungai
berudara panas. Kadang dimanfaatkan juga sebagai tanaman pagar hidup.
Termasuk tanaman perdu dengan tinggi hingga tiga meter.Bentuk daunnya
seperti namanya, mirip mangkuk dengan bau yang sedap. Daunmangkokan
mengandung protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Ramuan:
Satu genggam daun mangkokan dicuci bersih, lalu ditumbuk sampai halus.
Remaslah dengan dua gelas air masak, lalu disaring. Air perasan inilah
yang dipakai untuk menggosok kulit kepala sambil dipijit-pijit. Kemudian
bungkus dengan handuk bersih semalaman. Bilaslah pada pagi harinya.



7. Nyamplung
Tanaman nyamplung (Calophyllum inopyllum) biasanya hidup liar di tepi
sungai atau pantai yang berudara panas sampai ketinggian 600 m dpl.
Berbatang besar dan tingginya bisa mencapai 22 meter. Daun agak lonjong
dan lumayan tebal. Bunga tumbuh di ketiak daun, warna putih. Buah
berbentuk bulat mirip kelereng dan bertempurung agak keras. Biji bulat,
tebal, keras, dan berwarna cokelat.

Biji nyamplung mengandung takamaha, resin, minyak atsiri, kalofiloid,
asam kalofilat, sitosterol, lendir, gliserin, minyak lemak, tanin,
takaferol, dan karotenoid. Damarnya mengandung aneka zat seperti
takamahin, asam takawahol,
gumi, resin, dan minyak terbang. 

Ramuan:
Biji nyamplung diproses untuk diambil minyaknya. Secara sederhana,
siapkan satu genggam biji nyamplung, pecahkan dari kulit kerasnya.
Letakkan di kain bersih atau piring dan jemurlah seharian, maka akan
keluar minyaknya. Minyak inilah yang digunakan untuk digosok-gosokkan di
kulit kepala, sebagai penumbuh dan penyubur rambut.

  

8. Pisang
Negeri kita termasuk kaya akan tanaman pisang (Musa paradisiaca).
Setidaknya ada 75 jenis pisang di Indonesia. Tiga di antaranya sudah
amat dikenal, yaitu pisang badak dengan sebutan cavendish, pisang ambon
yang disebut gras michael, dan pisang susu yang dikenal dengan nama lady
finger.

Getah pisang mengandung tanin dan asam galat, sedangkan buahnya
mengandung noradrenalin, 5-hidroksi triptamin, depamin, vitamin A, B
kompleks, C, dan E, serta seratonin, pektin, dan tanin.

Ramuan:
Siapkan umbi batang pisang. Potong merata, cuci bersih lalu dilubangi
sedalam sejengkal atau kira-kira 18 cm supaya air umbinya bisa terkumpul
di dalamnya. Setelah umbi terisi air dari umbinya, air tersebut bisa
untuk membasuh rambut dan kulit kepala. Kemudian bungkuslah dengan
handuk bersih sampai pagi hari.

9. Teh
Kebuh teh di lereng-lereng pegunungan memang menyejukkan. Tanaman teh
(Camellia sinensis) memiliki daun berbentuk lonjong. Bunganya tumbuh
pada ketiak daun, warna putih. Buahnya bulat-bulat, berwarna cokelat
hitam. Daun teh benyak mengandung zat samak.

Ramuan:
Ambil satu mangkuk air teh kental. Pada pukul 22.00, letakkan di halaman
atau di luar luar rumah agar terkena embun sampai pagi. Petang hari
berikutnya setelah mandi, air teh tadi dipakai untuk membasuh rambut dan
kulit kepala sambil dipijit-pijit. Berikutnya bungkus dengan handuk
sampai pagi dan bilas kembali.

10. Daun Urang-aring
Tanaman urang-aring (Eclipta prostrata) masih belum banyak
dibudibayakan, malah kebanyakan tumbuh liar di ladang atau tepian
sungai. Ia tergolong tanaman rumput-rumputan, tingginya sampai 60 cm
lebih.

Daunnya tunggal, bulat telur, berseling berhadapan, ujung runcing, tepi
bergerigi, pertulangan menyirip, warna hijau, dan bisa dimakan sebagai
sayur. Bunganya berwarna putih, baunya agak sedap, buahnya bulau-bulat,
warna hitam. Kandungan yang sangat mencolok pada tanaman urang-aring
adalah nikotina.

Ramuan:
Satu genggam daun urang-aring dicuci bersih lalu digiling halus.
Selanjutnya diremas dengan dua gelas air matang, kemudian diperas dan
disaring. Hasil saringan diletakkan di luar rumah, diembunkan dari pukul
19.00 sampai pagi. Berikutnya pada petang hari sesudah mandi dipakai
untuk membasahi rambut dan kulit kepala sambil dipijit-pijit. Bungkus
pakai handuk bersih sampai pagi.

 

11.  Kemiri bermanfaat sebagai obat herbal rambut rontok. Sepertihalnya post cara membuat ramuan herbal penubuh rambut dan penggunaannya tidak beda jauh, yakni diambil minyaknya.
Ramuan
Obat alami rambut rontok yaitu tinggal menumbuk kemiri yang sudah dicuci bersih, kemudian direbus dengan menggunakan air hingga keluar minyak, dan diambil minyaknya.

12. Kulit kepala membutuhkan vitamin A dan sumber itu bisa didapatkan dari wortel. “Konsumsi wortel bisa meningkatkan vitamin A yang dapat menjaga kulit kepala tetap sehat,” katanya.

Ramuan :
Cara pemakaian sari wortel untuk perawatan kulit kepala dan kekuatan rambut dilakukan dengan mengusapkan air perasan dari wortel yang diparut. Dari air perasan tiga wortel itu diusapkan ke seluruh kulit kepala lalu dibungkus handuk beberapa jam. “Biasanya malam hari, jadi dibawa tidur dan besoknya keramas,” katanya. Penggunaan sari wortel dilakukan satu atau dua kali seminggu. Untuk pemakaian yang cukup teratur akan menghasilkan kulit kepala dan rambut yang sehat.


Sumber : Berbagai sumber, hasil browing ama mbah google

Khasiat daun salam

Daun salam mempunyai aroma yang khas, sebab itu daun salam dimanfaatkan oleh orang Indonesia sebagai bumbu penyedap masakan. Olahan masakan yang umumnya menggunakan daun salam adalah sayur asem, soto, rawon, lodeh, rending, dan masih banyak masakan lainnya yang menggunakan daun salam sebagai aroma. Daun salam berbentuk seperti daun melinjo namun teksturnya lebih kaku. Bukan hanya sebagai penyedap masakan, daun salam juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit, antara lain asam urat, stroke, menurunkan kolesterol yang tinggi, radang lambung, dan kencing manis.

Berikut ini adalah cara mengolah daun salam berdasarkan penyakit yang diderita:

1. Asam urat
Asam urat adalah sejenis penyakit menyerang pada otot, gejala asam urat biasanya kaki linu, tangan sulit menggenggam, dan masih banyak lagi cirri-ciri sakit asam urat. Caranya ambil 10 lembar daun salam yang masih segar. Apabila pada daun salam ada putih-putihnya (orang Jawa menyebutnya “Indrak”) sebaiknya buang saja karena putih-putih tersebut adalah penyakit tumbuhan yang menempel pada daun dan batang. Cuci bersih dengan air mengalir. Rebus dengan 4 gelas belimbing hingga mendidih dan air tersisa 1 gelas. Saring dalam gelas dan minum selagi hangat.

2. Stroke
Penyakit Stroke berawal karena kita tidak menjaga makanan yang kita makan, biasanya terlalu sering makan makanan yang enak. Namun jika kita terlalu banyak pikiran juga bisa terserang stroke.
Caranya adalah ambil 10 lembar daun salam yang masih segar dan 50 gr jantung pisang. Olah daun salam dan jantung pisang tersebut menjadi sebuah masakan sesuai selera anda.

3. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Caranya adalah ambil 7 lembar daun salam yang masih segar dan 30 gr daun crème. Cuci bersih lalu direbus dengan 3 gelas belimbing air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas belimbing. Saring, dan minum air rebusan ini secara teratur.

4. Radang Lambung
Caranya ambil 30 gr daun salam yang masih segar, 30 gr sambiloto kering, dan gula batu secukupnya. Rebus dengan 3 gelas belimbing air hingga tersisa 1 gelas belimbing. Saring, dan minum air rebusan ini secara rutin 2 kali sehari.

5. Kencing Manis (Diabetes Militus)
Caranya ambil 7 lembar daun salam yang masih segar dan 30 gr sambiloto. Cuci bersih dengan air mengalir. Rebus dengan 3 gelas belimbing air hingga mendidih dan air tersisa 1 gelas belimbing. Saring, dan minum setelah dingin. Minum secara rutin 2 kali sehari.


Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2198445-khasiat-daun-salam-sembuhkan-penyakit/#ixzz1hR8YNu2s

khasiat sarang semut

Dalam uji in vitro, terbukti bahwa Sarang Semut ampuh mengatasi sel kanker. Yang membuktikan keampuhan itu adalah Qui Kim Tran dari University National of Hochiminch City dan koleganya Yasuhiro Tezuka, Yuko Harimaya, dan Arjun Hari Banskota Ketiga orang sejawat Qui itu bekerja di Toyama Medical and Pharmaceutical University.

Dalam penelitiannya, Qui Kim Tran menggunakan Sarang Semut yang berbobot 2-3 kg, kemudian diekstrak dengan berbagai pelarut seperti air, methanol, dan campuran methanol-air. Mereka lantas menumbuhkan 3 sel kanker yang amat metastesis alias mudah menyebar ke bagian tubuh lain seperti kanker serviks, kanker paru, dan kanker usus.

Masing-masing hasil ekstraksi itu lalu diberikan kepada setiap sel kanker. Hasilnya menakjubkan, Sarang Semut mempunyai aktivitas antiproliferasi. Dalam dunia kedokteran, proliferasi berarti pertumbuhan sel yang amat cepat dan abnormal. Kanker memang berarti pertumbuhan sel yang cepat dan tak terkendali. Antiproliferasi berarti menghambat proses perbanyakan sel itu.

Seperti dikutip Biology Pharmaceutical Bulletin, Qui Kim Tran dan rekan-rekannya menuturkan bahwa seluruh ekstrak Sarang Semut menekan proliferasi sel tumor manusia. Dalam uji itu terbukti tingkat efektivitas EC50 mencapai 9,97 mg/ml pada ekstrak methanol.

Artinya hanya dengan dosis kecil, 9,97 mg/ml, ekstrak Sarang Semut mampu menekan 50% laju pertumbuhan sel kanker. Sedangkan EC50 pada ekstrak air 22,3 mg/ml; campuran methanol-air, 11,3 mg/ml. Riset tersebut meneguhkan pengalaman empiris banyak orang yang sembuh dari kanker.

Di samping itu, Sarang Semut juga mengandung tokoferol. Tokoferol mirip vitamin E yang berefek antioksidan efektif. Menurut Prof Dr Elin Yulinah Sukandar, guru besar Farmasi ITB, kandungan tokoferol itu cukup tinggi. Tokoferol berfungsi sebagai antioksidan dan antikanker.

Ia menangkal serangan radikal bebas dengan cara antidegeneratif, katanya. Senyawa kaya vitamin E itu juga berfaedah sebagai antipenuaan. Bila kita mengonsumsi banyak lemak dan radikal bebas, dengan adanya tokoferol akan mengatasinya, ujar ahli Ahmad Sulaeman PhD. Doktor ahli nutrisi alumnus University of Nebraska Lincoln itu mengungkapkan, peran vitamin E bagi kesehatan amat vital. Ia mencegah asam lemak tak jenuh, komponen sel membran dari oksidasi oleh radikal bebas.

Dalam segi keamanan konsumen, riset ilmiah yang telah dilakukan oleh Muhammad Ahkam Subroto, doktor alumnus University of New South Wales Sydney, Australia, telah menjamin keamanan dari herba ini. Riset itu membuktikan, konsumsi 3 kali 1 sendok makan Sarang Semut per hari masih sangat aman.

Hasil riset tersebut medapati angka LD50 sarang semut amat tinggi sehingga keamanan konsumen terlindungi. Di mana kriteria obat yang bagus jika dosis efektif berjauhan dengan LD50.

sumber utama: Buku "Gempur Penyakit dengan Sarang Semut" Penulis Dr. Ir. Ahkam Subroto, Hendro Saputro)

Khasiat Petai

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.

Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.

Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk.

Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

PMS (premenstrual syndrome)

Jika mengalami PMS saat tamu datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood.

Anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Tekanan darah tinggi

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Kemampuan otak

200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Sembelit

Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat mabuk

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan penyakit mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Kekenyangan

Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

Mual di pagi hari

Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.

Gigitan nyamuk

Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

Untuk saraf

Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan

Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

Luka lambung

Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

Mengatur suhu tubuh

Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah dingin yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau)

Pete dapat membranous penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

Merokok

Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

Stress

Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

Stroke

Menurut riset dalam The New England Journal of Medicine makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%. Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit.

Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik.

                   

Sumber :http://millicent.blogdetik.com/2011/11/25/petai-dan-manfaatnya/

... TERAPI AIR PUTIH ...

Bismillahir-Rahmanir-Rahim ...

Siapa yang belum pernah mencicipi yang namanya air putih? Sejak kecil kita sudah diberitahu bahwa minum air putih itu baik untuk kebutuhan tubuh kita. Namun jarang kita benar-benar
mengerti akan istilah itu. Ternyata air putih itu memiliki manfaat lainnya selain sebagai penghilang dahaga !! Jadi mari kita sharing manfaat dari air putih ini.

1. Menyehatkan Jantung ...

Yaa, air itu sangat berguna bagi kesehatan jantung. Statement ini adalah hasil penelitian dari para ilmuwan, dan sekarang juga sudah marak pengobatan-pengobatan yang memanfaatkan air putih.

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan, dll.

2. Penawar Racun ...

Dr Poonam Rathod, seorang pakar kesehatan mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Nah, makanan yang kita makan kan kadang banyak mengandung toksin-toksin yang dapat menimbulkan penyakit, dan biasanya toksin-toksin ini nempelnya di usus. Disinilah peran air putih, membuat tubuh dan perut bersih dari toksin dan limbah makanan.

3. Perawatan kecantikan ...

Membaca kata kecantikan disini, yang cowok jangan langsung nge-skip dulu donk.. Tentu saja, ini bukan hanya untuk cewek, untuk cowok juga berlaku kok. Bila kita kurang air minum, maka tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga membuat kulit menjadi kering dan cepat keriput. Emang ada orang mau cepet keriput? Apalagi cewek nih, yang suka merhatiin penampilan. Memang sih, banyak obat-obat kecantikan untuk mengatasi kulit keriput. Tapi coba aja bandingin mana lebih sehat, obat kecantikan yang penuh dengan bahan kimia atau air putih yang berisi kandungan mineral yang baik untuk tubuh kita?

4. Tubuh Terlihat Lebih Sehat dan Bugar ...

Yah, dengan kita banyak mengkonsumsi air putih, tubuh kita akan lebih terlihat sehat dan bugar serta penuh semangat. Ingat, bukankah tubuh kita sebagian besar terdiri dari air? Antara 55% sampai 78%, yaa tergantung dari ukuran badannya.

5. Untuk kesuburan ...

Ouu, untuk para calom orangtua yang sudah mengiming-imingkan suara seorang bayi, disarankan untuk rajin minum air putih, karena ternyata air putih bisa meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat.

6. Menguruskan badan ...

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Jadi yang punya planning untuk diet?, minum air putih aja.. hehe

Tahukah sahabat sekalian, jumlah air yang menurun dalam tubuh fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih rawan terganggu oleh bakteri dan virus alias lebih mudah terserang penyakit ! Maka itu tubuh manusia mempunyai mekanisme untuk mempertahankan keseimbangan air dalam tubuh. Rasa haus adalah salah satunya. Air yang dibutuhkan adalah 8-10 gelas perhari (+ 2 liter).

Wah, bayangin aja betapa besar manfaat air putih untuk tubuh kita. Ya, air yang hampir tiap hari kita minum itu. Di rumah saja Rani sudah dibiasakan untuk melakukan terapi air putih. Yaa, 2 gelas saat bangun tidur, mau mandi minum 1 gelas, mau makan 1 gelas, dan 1 gelas waktu mau tidur. Abis itu ditambah minum abis makan, dan minum waktu lagi mau minum yang ntah brapa gelas. Ntahlah berapa gelas 1 hari. Haha

Yang jelas, karena air putih itu bisa menjadi semacam terapi untuk kesehatan, jadi jangan malas-malas minum air putih yaaa !! ;D


.... Ternyata Air Dapat Mendengar ....

Kami ciptakan dari air segala sesuatu yang hidup." (Q.S. Al Anbiya:30)

Dalam kitab-kitab tafsir klasik, ayat tadi diartikan bahwa tanpa air semua akan mati kehausan. Tetapi di Jepang, Dr. Masaru Emoto dari Universitas Yokohama dengan tekun melakukan penelitian tentang perilaku air. Air murni dari mata air di Pulau Honshu didoakan secara agama Shinto, lalu didinginkan sampai -5oC di laboratorium, lantas difoto dengan mikroskop elektron dengan kamera kecepatan tinggi. Ternyata molekul air membentuk kristal segi enam yang indah. Percobaan diulangi dengan membacakan kata, "Arigato (terima kasih dalam bahasa Jepang)" di depan botol air tadi. Kristal kembali membentuk sangat indah. Lalu dicoba dengan menghadapkan tulisan huruf Jepang, "Arigato". Kristal membentuk dengan keindahan yang sama. Selanjutnya ditunjukkan kata "setan", kristal berbentuk buruk. Diputarkan musik Symphony Mozart, kristal muncul berbentuk bunga. Ketika musik heavy metal diperdengarkan, kristal hancur.

Ketika 500 orang berkonsentrasi memusatkan pesan "peace" di depan sebotol air, kristal air tadi mengembang bercabang-cabang dengan indahnya. Dan ketika dicoba dibacakan doa Islam, kristal bersegi enam dengan lima cabang daun muncul berkilauan. Subhanallah. Dr. Emoto akhirnya berkeliling dunia melakukan percobaan dengan air di Swiss, Berlin, Prancis, Palestina, dan ia kemudian diundang ke Markas Besar PBB di New York untuk mempresentasikan temuannya pada bulan Maret 2005 lalu. Ternyata air bisa "mendengar" kata-kata, bisa "membaca" tulisan, dan bisa "mengerti" pesan. Dalam bukunya The Hidden Message in Water, Dr. Masaru Emoto menguraikan bahwa air bersifat bisa merekam pesan, seperti pita magnetik atau compact disk.

Semakin kuat konsentrasi pemberi pesan, semakin dalam pesan tercetak di air. Air bisa mentransfer pesan tadi melalui molekul air yang lain. Barangkali temuan ini bisa menjelaskan, kenapa air putih yang didoakan bisa menyembuhkan si sakit. Dulu ini kita anggap musyrik, atau paling sedikit kita anggap sekadar sugesti, tetapi ternyata molekul air itu menangkap pesan doa kesembuhan, menyimpannya, lalu vibrasinya merambat kepada molekul air lain yang ada di tubuh si sakit.

Tubuh manusia memang 75% terdiri atas air. Otak 74,5% air. Darah 82% air. Tulang yang keras pun mengandung 22% air. Air putih galon dirumah, bisa setiap hari didoakan dengan khusyu kepada Allah, agar anak yang meminumnya saleh, sehat, dan cerdas, dan agar suami yang meminum tetap setia. Air tadi akan berproses di tubuh meneruskan pesan kepada air di otak dan pembuluh darah. Dengan izin Allah, pesan tadi akan dilaksanakan tubuh tanpa kita sadari.

Bila air minum di suatu kota didoakan dengan serius untuk kesalehan, insya Allah semua penduduk yang meminumnya akan menjadi baik dan tidak beringas. Rasulullah saw. bersabda, "Zamzam lima syuriba lahu", "Air zamzam akan melaksanakan pesan dan niat yang meminumnya". Barangsiapa minum supaya kenyang, dia akan kenyang. Barangsiapa minum untuk menyembuhkan sakit, dia akan sembuh. Subhanallah ... Pantaslah air zamzam begitu berkhasiat karena dia menyimpan pesan doa jutaan manusia selama ribuan tahun sejak Nabi Ibrahim a.s.

Bila kita renungkan berpuluh ayat Al Quran tentang air, kita akan tersentak bahwa Allah rupanya selalu menarik perhatian kita kepada air. Bahwa air tidak sekadar benda mati. Dia menyimpan kekuatan, daya rekam, daya penyembuh, dan sifat-sifat aneh lagi yang menunggu disingkap manusia. Islam adalah agama yang paling melekat dengan air. Shalat wajib perlu air wudlu 5 kali sehari. Habis bercampur, suami istri wajib mandi. Mati pun wajib dimandikan. Tidak ada agama lain yang menyuruh memandikan jenazah, malahan ada yang dibakar. Tetapi kita belum melakukan zikir air. Kita masih perlakukan air tanpa respek. Kita buang secara mubazir, bahkan kita cemari. Astaghfirullah.

Seorang ilmuwan Jepang telah merintis. Ilmuwan muslim harus melanjutkan kajian kehidupan ini berdasarkan Al Quran dan hadis.

--- Hmm .. Alangkah lebih baiknya kalau sebelum meminum air (Terapi Air Putih), kita doakan dulu air itu biar berkah lahir bathin tubuh dan jiwa kita ... atau bisa juga sebelum minum kita baca T.B.S. (Ta'awud, Basmalah dan Shalawat) dulu ... ---

Metode Mendidik Anak yang efektif

Pembelajaran anak di rumah berbeda dengan di sekolah. Pembelajaran di sekolah terikat dengan tempat, waktu, jadwal, kurikulum, dan seterusnya. Adapun mendidik anak di rumah berlaku setiap hari, bahkan setiap saat. Mengandaikan pendidikan anak sebagai prosedur khusus yang memerlukan waktu-waktu khusus, akan banyak menyita kesempatan orang tua. Mendidik anak menjadi tak alamiah dan tak menggembirakan. Sebaliknya terkesan sebagai beban, baik bagi anak maupun orangtua. Mendidik anak jadi seperti kursus dengan paket-paket yang dikemas dalam sebuah kurikulum dengan anak sebagi peserta wajib dan orangtua guru resminya. Kita sadar bahwa tidak semua orangtua mempunyai kapasitas dan kesempatan untuk itu. Ditambah lagi banyaknya faktor pendukung yang diperlukan.

Sebenarnya ada banyak peristiwa-peristiwa keseharian yang merupakan pintu masuk seluruh unsur pendidikan yang ingin diberikan. Karenanya kita harus berusaha agar semua tidak terlewatkan begitu saja. Kita perlu mengetahui dan menerapkan berbagai macam metodesehingga setiap detik kebersamaan kita dengan anak bisa menjadi sebuah pembelajaran berharga baginya. Dengan terkumpulnya metode-metode pembelajaran tersebut diharapkan proses pendidikan akan berlangsung setiap waktu, tanpa anak merasa terus digurui dan orangtua tidak merasa terbebani. Dengan mengharap pertolongan Allah subhanahu wa ta’ala, mudah-mudahan kita akan meraih keberhasilan. Diantara metode tersebut antara lain:

1. Metode Keteladanan
Keteladanan yang baik lagi shalih adalah sarana terpenting dalam pendidikan. Ia memiliki pengaruh yang sangat besar. Orang tua adalah contoh paling tinggi bagi anak. Anak tetap akan mengikuti perilaku dan akhlaknya, baik sengaja atau pun tidak. Bila ia selalu jujur dalam ucapan dan dibuktikan dengan perbuatan niscaya anak akan tumbuh dengan semua prinsip-prinsip pendidikan yang tertancap dalam pikirannya. Dengan adanya teladan, seorang anak akan belajar dengan sesuatu yang nyata. Ini akan lebih mudah diserap oleh jiwa.
Dengan adanya teladan, seorang anak akan belajar shalat dan menekuninya ketika melihat kedua orangtuanya tekun menunaikannya disetiap waktu, demikian juga ibadah-ibadah lainnya. Dengan adanya teladan, seorang anak akan tumbuh dengan sifat-sifat terpuji dan baik yang didapatnya dari orangtua atau gurunya.
Sebaliknya ketidaksesuaian antara ucapan dan perbuatan akan menjadi racun dalam pendidikan. Sebagai contoh, seorang anak yang melihat ayahnya suka berdusta tidak akan dapat mempelajari kejujuran darinya. Sebagaimana seorang anak perempuan yang melihat ibunya tak mempan dengan nasehat, maka jangan harap ia tumbuh menjadi anak yang mudah diberi nasehat oleh ibunya.
Allah telah mencela para pendidik yang perbuatannya menyelisihi ucapannya.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لا تَفْعَلُونَ (٢)كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لا تَفْعَلُونَ (٣)
“Wahai orang-orang yang beriman, kenapakah kamu mengatakan sesuatu yang tidak kamu kerjakan? Amat besar kebencian disisi Allah bahwa kamu mengatakan apa-apa yang tidak kamu kerjakan.” (QS.Ash-Shaf:2-3)


2. Bimbingan dan Nasehat


Nasehat yang baik termasuk sarana yang menghubungkan jiwa seseorang dengan cepat. Apalagi nasehat yang kita ucapkan tulus dari dasar hati kita yang paling dalam. Niscaya akan memberikan pengaruh yang yang langsung menghujam di hati anak. Agar nasehat membawa perbaikan maka perhatikanlah hal-hal berikut :
- Ulang-ulangilah nasehat, karena tabiat manusia adalah lupa, namun jangan berlebih-lebihan sehingga membuat jiwa menjadi bosan.
- Pilihlah waktu yang tepat, yaitu waktu ketika kondisi kejiwaannya dalam keadaan kondusif.
- Gunakanlah kata-kata yang mudah dan dapat dipahami sesuai dengan usia anak serta daya tangkap dan nalarnya.

1. Kisah dan Cerita
Kisah termasuk sarana pendidikan yang efektif. Sebab ia dapat mempengaruhi perasaan dengan kuat. Apalagi kisah nyata, sangat besar pengaruhnya pada jiwa anak, dapat memperkokoh ingatan anak dan kesadaran berfikirnya. Sebuah pelajaran akan lebih mudah dicerna dan difahami oleh akalnya bila diberi ilustrasi cerita. Yaitu cerita yang disertai penjiwaan. Dengan catatan cerita yang bawakan tidak menyimpang dari kaidah-kaidah syariat, jauh dari khayalan, dusta, dan kerusakan.
Allah juga menggunakan metode ini dalam mendidik, mengajar, dan mengarahkan. Dalam Al-Qur’an, Allah ta’ala menyebutkan tentang kisah para nabi dan rasul.
وَكُلا نَقُصُّ عَلَيْكَ مِنْ أَنْبَاءِ الرُّسُلِ مَا نُثَبِّتُ بِهِ فُؤَادَكَ وَجَاءَكَ فِي هَذِهِ الْحَقُّ وَمَوْعِظَةٌ وَذِكْرَى لِلْمُؤْمِنِينَ (١٢٠)
“Dan semua kisah dari Rasul-rasul Kami ceritakan kepadamu, ialah kisah-kisah yang dengannya Kami teguhkan hatimu, dan dalam surat ini telah datang kepadamu kebenaran serta pengajaran dan peringatan bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Huud :120)
Kisah dan cerita juga dapat mempererat hubungan antara orangtua dan anak. Akan menciptakan kehangatan dan keakraban tersendiri, sehingga akan membantu kelancaran komunikasi.


2. Mengambil Pelajaran Dari Berbagai Peristiwa dan Kejadian
Mendidik anak berlangsung setiap hari. Dan peristiwa sehari-hari sebenarnya adalah peristiwa besar, sekalipun tampak sepele. Peristiwa keseharian ini akan memberi pengaruh sikap terhadap peristiwa-peristiwa yang dialami anak di lain waktu. Pendidik yang cerdas lagi sangat menginginkan pendidikan terbaik bagi anak-anaknya tidak akan membiarkan suatu kejadian melintas begitu saja tanpa mengambil pelajaran darinya untuk ia sampaikan kepada anak-anaknya. Karena hidup memang penuh dengan peristiwa dan kejadian. Manusia senantiasa akan menemui peristiwa-peristiwa ini selama masih hidup di dunia. Dan peristiwa-peristiwa kehidupan termasuk sarana terpenting dalam mendidik, karena memiliki pengaruh yang besar bagi anak. Ambilah setiap kejadian sebagai pengarahan, bimbingan, pengajaran, dan sarana untuk meluruskan kesalahan. Manfaatkan saat-saat yang tepat hingga bisa mengetuk jiwanya dan mempengaruhi hatinya. Sewaktu perasaannya dapat merekam dengan jelas sehingga pelajaran berharga masuk dalam jiwanya.
Demikianlah manhaj Al-Qur’an, bahkan Al-Qur’an diturunkan berangsur-angsur menurut peristiwa yang terjadi agar lebih mengakar dalam hati manusia. Sebagai contoh peristiwa yang menimpa kaum muslimin dalam perang Hunain, Allah subhanahu wa ta’ala berfirman :
لَقَدْ نَصَرَكُمُ اللَّهُ فِي مَوَاطِنَ كَثِيرَةٍ وَيَوْمَ حُنَيْنٍ إِذْ أَعْجَبَتْكُمْ كَثْرَتُكُمْ فَلَمْ تُغْنِ عَنْكُمْ شَيْئًا وَضَاقَتْ عَلَيْكُمُ الأرْضُ بِمَا رَحُبَتْ ثُمَّ وَلَّيْتُمْ مُدْبِرِينَ (٢٥)
” Sesungguhnya Allah telah menolong kamu (hai Para mukminin) di medan peperangan yang banyak, dan (ingatlah) peperangan Hunain, Yaitu diwaktu kamu menjadi congkak karena banyaknya jumlah (mu), Maka jumlah yang banyak itu tidak memberi manfaat kepadamu sedikitpun, dan bumi yang Luas itu telah terasa sempit olehmu, kemudian kamu lari kebelakang dengan bercerai-berai.” (Qs. At Taubah: 25)


3. Metode Pembiasaan
Biasakan anak melakukan kebaikan. Sebab bila anak terbiasa mengerjakannya secara teratur, maka ia akan menjadi sebuah kebiasaan. Dengan pembiasaan maka urusan yang banyak akan menjadi mudah. Tanamkan kepada mereka kebiasaan melakukan sesuatu yang baik dan membawa keberuntungan baginya dalam urusan dunia maupun agama. Baik itu ibadah, adab, tutur kata, sopan santun, rutinitas keseharian, dan lain sebagainya.


4. Memanfaatkan Waktu Luang
Dorong anak untuk mengisi waktu luang dengan kebaikan dan sesuatu yang bermanfaat, sehingga tidak dimasuki oleh keburukan, kerusakan, dan kesesatan. Berikan pengarahan yang benar dalam jalur kebaikan. Luangkan waktu Anda bersama anak, untuk menemani, membimbing, dan beraktivitas bersama mereka. Sehingga anak akan terlepas dari sebab-sebab penyimpangan dan kerusakan, karena terlalu banyaknya waktu kosong tanpa tahu harus diisi dengan apa. Karena Rasulullah shalallahu’alaihi wassalam bersabda, “Dua nikmat yang kebanyakan manusia tertipu dengannya: kesehatan dan waktu luang” (HR. Bukhari)


5. Pemberian Motivasi
Berikanlah motivasi positif pada anak! Baik motivasi yang sifatnya konkrit maupun maknawi. Berikan dorongan dan semangat kepada anak untuk melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi kehidupan dunia dan akhirat. Seiring dengan itu teruslah menggali apa yang menjadi bakat dan potensi mereka. Biasakan mereka untuk berusaha dengan keras dan bersaing secara sehat. Ikut sertakan anak dalam perlombaan yang positif.
Motivasi yang terus menerus akan meningkatkan kreativitas anak dalam melakukan kebaikan dan hal yang bermanfaat. Dampingi terus mereka dan berikan dukungan sebaik-baiknya. Motivasi ini bisa berbentuk bahasa kata-kata ataupun bahasa tubuh. Dengan memberikan dukungan moril maupun materiil. Dengan memfasilitasi anak atau dengan memberikan hadiah ketika anak melakukan kebaikan.


6. Pemberian hukuman
Pendidikan anak dalam Islam dimulai dengan metode pengarahan yang baik serta mengajak anak pada nilai-nilai mulia penuh dengan kesabaran. Namun kadang, kita sudah menmpuh segala langkah nasehat maupun pengarahan untuk meluruskan kesalahan anak dan kenyataannya hal itu tidak mempan. Bahkan mereka semakin parah penyimpangannya sekalipun telah diajak kembali ke jalan yang lurus dengan cara yang baik dan halus. Dalam keadaan seperti ini kita harus mengambil cara yang tegas demi kebaikan anak. Yaitu dengan memberikan hukuman. Namun pemberian hukuman itu harus diimbangi dengan pemberian pujian dan balasan yang baik.
Pendidikan dengan pemberian hukuman ini hendaknya bermula dari ancaman hingga berakhir pada penjatuhan sanksi. Jika ternyata anak tidak menghiraukan, maka sanksi harus benar-benar kita jatuhkan. Dengan demikian akan tertanam pada jiwa anak bahwa ancaman kita itu sungguh-sungguh dan bukan main-main. Demikianlah metode yang Allah ta’ala sebutkan dalam firman-Nya:
اللَّهُ وَاللاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ سَبِيلا إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلِيًّا كَبِيرًا (٣٤)
” Wanita-wanita yang kamu khawatirkan nusyuznya, Maka nasehatilah mereka dan pisahkanlah mereka di tempat tidur mereka, dan pukullah mereka. kemudian jika mereka mentaatimu, Maka janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya. Sesungguhnya Allah Maha Tinggi lagi Maha besar.” (An Nisa:34)
Kesimpulannya, metode pemberian sanksi baru kita gunakan apabila seluruh metode mengalami kegagalan. Dan saat menjatuhkan sanksi, perhatikan waktu yang tepat dan bentuk sanksi yang sesuai dengan kadar kesalahan. Bentuk sanksi ini bisa bervariasi dari yang teringan, misalnya mengurangi jatah harian anak, mengurangi jam bermain atau yang semisalnya. Bisa berbentuk sanksi sosial berupa pengacuhan sampai yang terberat, yaitu hukuman fisik.
Kita dapat membuat kesepakatan dengan anak tentang bentuk sanksi dan kapan sanksi dijatuhkan. Sehingga anak lebih memiliki kesadaran dan kesiapan untuk menerimanya.
Demikianlah delapan metode pembelajaran yang kita harapkan dapat membantu kesuksesan kita dalam mendidik anak. Mendidik anak dengan memberi contoh akan menghasilkan karakter yang mulia. Pengajaran dengan tutur kata dan bimbingan yang baik mampu meluruskan berbagai kekurangan dan kesalahan, memberikan wacana yang baik dalam kehidupannya serta membiasakan mereka dengan kebaikan pula. Dengan memanfaatkan waktu senggang, anak mampu menyalurkan potensi tubuh, akal dan perasaan untuk sesuatu yang bermanfaat. Motivasi akan membangkitkan semangat dan persaingan hidup yang sehat serta mengasah kemampuan dan keterampilan. Sementara sanksi hanya berfungsi sebagai sarana kontrol akhir bila semua sarana dan metode di atas tidak bermanfaat.

Sumber:  artikel muslimah.or.id. Diringkas dari: Mencetak Generasi Rabbani, Ummu Ihsan Chairriyah & Abu Ihsan Al-Atsari, Darul Ilmi